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2013年6月 1日 (土)

月刊坂戸陸上(H25/6)

月刊坂戸陸上 2013 6月号
【結果】
廣田選手、社会人ベスト更新!!
5/26(日)長距離記録会(上尾)  
廣田典之 800m 2'00"48
高橋輝行 5000m 17'58"89(献血後)
 
 菅野選手、指導者デビュー
6/1(土)  東松山長距離記録会
高橋輝行   5000m   17'25"17
菅野駿之介  5000m   18'23"27
森脇康行   5000m   19’55”14
※ 菅野選手のジュニアコーチ時代の教え子が、
   なんと滑川中でも教え子!!
   松田君、3000m 10’38”と中学生活を好スタート!!
   寺牛さんの愛娘や福田健選手も参加し、実りの多い記録会でした。
 
故障者の情報が気になります。
 痛みを感じたら、まず患部をアイシングしましょう。氷が最適ですが、なければ水でもOK。保冷材を使う場合は、凍傷を避けるため、タオル等を巻きましょう。
 アイシングは、1日に15~20分を2セットが目安といいます。3~4日で痛みが引きない場合は、早めに整形外科等専門機関を受信しましょう。
 アキレス腱痛には、緋腹筋から踵までのテーピングが有功とのことです。
 
次回練習会は、6/23(日)予定。
時間、場所未定。森脇監督からの連絡に注意してください。
 
ジュニア陸上教室は、スタッフ不足です。
特に、長距離で一番速い子は、1000mの練習でも、200mを30秒台のラップで走り、もう私の手には負えません。
浩也、山ちゃん(グッサンだっけ?)早く出てきてくれ!!
速いコーチがいないから、毎回Aチームを持たされて、私では命がけです。他のメンバーでも、手伝ってくれる人、ボランティア募集中!! (最近は、明美様や高橋主将が来てくれるので、勝俣代表とともに、感謝感激です。)
 
        坂戸陸協 岡田

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